بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين الاشراف وعجل فرجهم يا كريم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف أتغير ؟ وما هي الخطوات التي يجب القيام بها؟
1- الاحساس بالحاجة بالتغيير وذلك يكون عن طريق ايقاض النفس بالتفكر.
روي عن أمير المؤمنين عليه السلام: ((من عمر قلبه بداوم الفكر حسنت أفعاله في السر والجهر))
2-الرجوع إلى المختصين في بيان كيفية الاصلاح:
أ- القرآن الكريم : قراءة وتدبير وعملا
ب- أهل البيت عليهم السلام : فهم الأطباء من خلال سيرتهم وأقوالهم وما يروى عنهم ودراسة علومهم
ج- العلماء :(سؤالهم واستشارتهم وقراءة سيرتهم)
3-المشارطة: وفيه الأحياء وتلقين النفس ( يا نفس من بعد الحسين هوني وبعد لا كنت أن تكوني)
4- المراقبة:
ما هي الأمور التي يجب مراقبتها ؟ ينبغي لإنسان أن يكون مراقباً لكل شي فيراقب أفكاره ، ونواياه ، وأقواله، ونواياه ، وأقواله ، وحركاته ، وسكناته ، كما ينبغي له أن يراقب ما يجري حوله من أفعال الله في الكون والناس فلكل ذلك تأثير على نفسه.
5- المحاسبة:
روي عن الامام علي عليه السلام : " ما أحق الإنسان أن تكون له ساعة لا يشغله عنها شاغل ، يحاسب فيها نفسه فينظر في ما اكتسب لها وعليها في ليلها ونهارها " (غرر الحكم) . وإن لم يتمكن أن يحاسب الانسان نفسه يومياً فلتكن المحاسبة في كل اسبوع مرة. ومن المناسب أن يختار الانسان مكان خاص يساعده على المحاسبة بتوجه ويقين
كيف تحاسب نفسك؟
للمحاسبة تقنيات عديدة منها :
1-أن يكتب في دفتر خاص جدولاً للحسنات والسيئات.
2- أن يرفع صوته وكأنه يؤنب نفسه كما يفعل مع شريكة الذي يخونه ويظلمه
3- أن يطلب من أحد اخوانه الذين ينصحونه أن يدله على عيوبه.
روي عن الامام موسى الكاظم عليه السلام:
( اجتهدوا في أن يكون زمانكم أربع ساعات: ساعة لمنأجاة ربه ،وساعة لأمر المعاش، وساعة لمعاشرة الاخوان الثقات الذين يعرفون عيوبكم ويخلصون لكم في الباطن ،وساعة تخلون للذاتكم في غير محرم وبهذه الساعة تقدرون على الثلاث ساعات).
روي عن الرسول (ص) أنه قال لأبي ذر: ( يا أبا ذر لا يكون الرجل من المتقين حتى يحاسب نفسه أشد من محاسبة الشريك شريكة، فيعلم من أين مطعمة ، ومن أين مشربة ،ومن أين ملبسة ، أمن حلال أو من حرام؟ يا أبا ذر لم يبال من أين اكتسب المال، لم يبال الله تعالى من أين أدخله النار؟) المستدرك ج12، ص 152
6- المعاتبة والمعاقبة: وذلك في تبويخ النفس ولومها لردعها ( فبئس المطية التي امتطت نفسي من هواها فهواها لها) وحرمانها من ملذاتها ولكن لا يصل إلى إهانة النفس.
7- مكافاة النفس .
والله تعالى أعلم
(يا علي يا علي يا علي(16))