بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد و آل محمد الطيبين الطاهرين الأشراف وعجِّل فرجهم يا كريم
وعليكم السلام ورحمة الله و بركاته
أختي الكريمة : حفظكم الله من كل سوء
لعلاج الخجل المفرط والذي يحول دون ممارسة الدور الإجتماعي والتفاعل التوافقي مع الآخرين
تقومون بالعلاج التالي
* تقرأون على ملء كأس من الماء للشرب و في حالة الوضوء ما يلي : -
- الصلاة على النبي وأهل بيته عليهم السلام مرة واحدة
- سورة الحمد مرة واحدة
- سورة التوحيد 3 مرات .
- ورد يا علي 3 مرات. أي قول ( يا علي يا علي يا علي )
- دعاء النور 5 مرات .
- آية النور 5 مرات
- (( لا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ * فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَلِكَ نُنْجِي الْمُؤْمِنِينَ)) 5 مرات
- آية الكرسي 5 مرات
- ((ارْكُضْ بِرِجْلِكَ هَذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ )) 5 مرات
- ((رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي ،وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي ،وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي ،يَفْقَهُوا قَوْلِي )) 5 مرات
- الصلاة على النبي وأهل بيته عليهم السلام 15 مرة .
- يمكن الإستمرار على هذا العلاج حتى زوال الخجل المفرط ، أوعند الحاجة .وكذلك القراءة قبل الإقدام على موقف قد يصيبكم بالخجل والتوتر ما يلي : -
- الصلاة على النبي وأهل بيته عليهم السلام مرة واحدة .
- سورة الشّرح ( 7 ) مرات .
- ((رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي ، وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي ، وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي ، يَفْقَهُوا قَوْلِي )) 3 مرات .
- الصلاة على النبي وأهل بيته عليهم السلام مرة واحدة .
يتم الفصل بين علاجين الماء بمدة 3 ساعات
نسأل الله لكم التوفيق والسداد
والله اعلم,,,
وفقكم الله لكل خيرببركة وسداد أهل البيت عليهم السلام
(يا علي يا علي ياعلي(13))