بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد و آل محمد الطيبين الطاهرين الأشراف وعجِّل فرجهم يا كريم
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
أختي الكريمة : حفظكم الله من كل سوء
يمكنكم ان تصلوها لاي غرض تريدون فبعد الانتهاء منها هذا الاسبوع يمكن ان تكرروها الاسبوع المقبل للنية التي ترغبون وهكذا كل ما شعرتم بالحاجة يمكن التكرار .
يمكنكم استشارة طبيب نفسي لعمل الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود اي سبب عضوي ، مع الاستمرار على العلاج الروحي والاهم هو تحديد المواقف والافكار التي تسبق نوبة الهلع وتسجيلها ثم تسجيل مدة استمرار النوبة والاعراض الاعراض المصاحبة وتصرفكم خلال النوبة وشعوركم بعد الانتهاء .
هذا الجدول سيساعدكم في معرفة الاسباب وقياس مدى التغير الذي يحدث في كل مرة زيادة او نقصان .
نسأل الله لكم التوفيق والسداد
**والله اعلم
وفقكم الله لكل خير ببركة وسداد أهل البيت عليهم السلام
(يا علي يا علي يا علي(13))